Zmiana

Emocje podczas zmiany – Krzywa Fishera

Podjąłeś decyzję i zrobiłeś pierwszy krok w drodze do zmiany. Zaczynasz biegać, zdrowo się odżywiać, szukasz lepszej pracy, kończysz toksyczny związek. Niezależnie od tego, czego twoja zmiana dotyczy, pojawiają się w niej emocje. Jakie? Niepokój, radość, oczekiwanie, strach, zniechęcenie, rozczarowanie .. W jednej minucie cieszysz się na to, co cię czeka. W kolejnej zastanawiasz się,… Continue reading Emocje podczas zmiany – Krzywa Fishera